Загальновідома фраза «Пізнай себе» існує з сивої давнини і тільки одиниці змогли втілити її в життя. Це дуже важко – пізнати, а, значить, змінити себе. Доводиться відмовитися від звичних стереотипів, переступити через певні принципи, подивитися на себе очима інших, перемогти власне «его». Ми дуже багато страждаємо через те, що не можемо і не хочемо пізнавати себе і відповідно почути інших.
Скільки людей задається питанням «Чому мені так не щастить?» Звичайно, не слід ігнорувати вихованням, обставинами тощо, але найбільше причин закладено в нас самих. Ось чому на допомогу нам приходять психологи і пані Юлія Дорожовець – одна із них.
Основні напрямки роботи – це психологічна підтримка жінок за допомогою трансформаційних ігор та консультацій, дитячі заняття по йозі з використанням психологічних практик, проведення творчих майстер класів для дітей, розвиток талантів, проведення йоги для жінок. Також проводить психодіагностику, корекційно-розвиткові заняття, творчі майстри класи для жінок та дітей.
Психологія – це рух вперед, це наука, яка дає можливість розвиватися, не стояти на місці, змінювати своє життя на краще, – ділиться пані Юлія. – У нас в житті виникають різні питання, на які, здається, не має відповіді, але насправді відповіді є і їх потрібно знайти. Найбільше, що вражає людей, – це несправедливість. Чому так, а не інакше? Чому саме у мене це трапилось? Чому не складається особисте життя? Чому саме у мене померла дитина? Чому родини розлучаються? Чому дітки у світі голодують?
Таких питань дуже багато. Я знайшла відповіді на ці запитання і хочу допомогти людям усвідомити, чому саме вони зазнають такого болю. Я почала з того, що пропускала всі ці питання через свою душу. Використовуючи власний досвід, стала працювати з людьми. Щоб поглибити знання, пішла навчатися в магістратуру, і нині я магістр сімейної психології. Моя мета – допомогти людям створити дружню міцну родину, щоб жінки і діти були щасливими.
Звичайно, для того, щоб допомогти, потрібно дати людям знання про неординарне влаштування світу, про те, як справлятися зі своїми емоціями. Наприклад, побутує думка, що емоції потрібно подавляти. Це не завжди так.
Людина має право на власні відчуття і на те, щоб їх висловлювати. Особливо це потрібно діткам. Ми, як правило, і самі сприймаємо всі явища життя з однієї точки зору, і привчаємо до цього діток. Але ж, для прикладу, і сонячна погода, і гроза мають і позитивні, і негативні сторони. Не завжди корисно весь час посміхатися і сумувати. Не все, що смішне, є дійсно смішним, як і не все, що сумне, є вже геть сумним.
Тут переважають емоції. Важливо, щоб діти вчилися пізнавати себе. Задля цього необхідно показати дитині проблему з іншої сторони. На жаль, ми самі собі набудували багато всіляких кордонів, які не наважуємось порушувати. Інколи нас більше хвилює, як ми виглядаємо, що про нас подумають, ніж те, як ми себе почуваємо. Ми не вміємо захистити свої кордони, боїмося, що образяться люди.
Пані Юлія почувається дуже щасливою, коли її заняття з людьми приносять бажані результати.
І все ж йога? Погодьмося, що слово для нас чуже і до цих пір незбагненне до кінця.
“Зазвичай наші люди захоплюються йогою у вигляді фізичних вправ. Насправді йога містить дуже багато направлень. Повірте, що ніякі спортивні гуртки так не впливають на людину, як йога. Вона допомагає розкрити енергетичні канали. Це можливість зосередитися, заспокоїтися, відчути те, чого ти ще ніколи не відчував.”
