Чому важливо приймати рішення не через страх, а із внутрішнього спокою?
«Найжахливіші речі у світі робляться з серйозним обличчям».
Ця цитата режисера і філософа Тарковського звучить як застереження. І ніби пояснює багато з того, що відбувається навколо нас. Правда ж?
Конфлікти, токсичні стосунки, зруйновані сім’ї, поламані долі — якщо придивитися, за більшістю руйнівних рішень стоїть людина з похмурою впевненістю на обличчі. Без сумнівів, без усмішки. Але з очима, що палають від страху.
З дитинства нас привчають: бути серйозним — означає бути дорослим. Насмішка чи легкість — це «неприпустимо», якщо мова йде про щось «важливе». Але насправді саме в той момент, коли людина надто серйозна, вона може виявитися максимально далекою від здорового глузду й душевної ясності.
Я хотіла б додати, що емоції як такі — не є поганими. Але якщо розібрати цикл вчинку, стає зрозуміло: спочатку йде спостереження, потім — рішення, і лише після цього — дія. Коли людина починає цей цикл із негативних емоцій, це не залишає жодного шансу на конструктив.
Світ у стані тривоги чи злості здається ворожим, обмеженим і вузьким. Уже на етапі спостереження відбувається спотворення: людина бачить не реальність, а її «стислу» версію, переломлену через страх. Рішення в такому стані майже завжди заплутані, а дії — деструктивні.
Ось чому головне — бути над емоціями, особливо перед прийняттям серйозних рішень. Це не про придушення почуттів. Йдеться про те, щоб не дозволяти їм бути першою кнопкою, яка запускає реакцію.
Звичайно, не завжди легко бути у стані внутрішнього спокою. Іноді здається, що часу на «заспокоїтися» просто немає. Але варто пам’ятати: один імпульсивний крок може запустити цілий ланцюг подій, кожна з яких вимагатиме нових рішень, нових ресурсів і, можливо, нових жалів.
Якщо ти зараз у точці, де все здається незрозумілим, якщо емоції затьмарюють ясність — не залишайся наодинці із цим.
Моя компанія «Планета» — це простір, де можна розібратися в собі, побачити свою ситуацію тверезо, без паніки, і знайти шлях, який буде по-справжньому твоїм.
Якщо не знаєш, з чого почати — просто приходь на безкоштовну консультацію. Іноді достатньо однієї розмови, щоб всередині клацнуло: ось воно, правильне рішення.
Чекаємо тебе в гості в Маямі:
+1 4076833044
Київ, Україна
